Как часто Вы сидели на диете?
Какой результат Вы получали, сидя на диетах? Как долго Вы потом сохраняли полученный результат? Вам надоело? Тогда....
Выбирайте образ жизни - Вэлнэс и ....включайте обратный отсчет дней и килограммов!
В каждом приеме пищи обязательно нужны белки(2 группа, см. табл). Белок-строительный материал для наших клеток. Они должны сочетаться либо с овощами, либо с углеводами(см. таблицу)
Система естественной коррекции веса подразумевает прием Вэлнэс продуктов. Вэлнэс-витамины, Вэлнэс-коктейли, Вэлнэс-супы.
Вот примерный рацион на день.
Разнообразьте Ваш рацион
Ешьте 5-7 раз в день
Выпивайте 2 литра воды в день
Активно двигайтесь в течении дня
Употребляйте вэлнэс-продукты
Заполняйте листок самоконтроля.
Представляю Вам результат - Мэтью Стюарт Пол. В 2007 году он весил более 150 кг. Весы, на которые он встал, были рассчитаны на 150 кг и стрелку зашкаливало. Этот момент очень впечатлил Мэта. И он принял решение, обсудить будущие изменения с врачами Игелёсы. В Игелёсе находится научный центр, где идет разработка продуктов Вэлнэс, а так же программ по коррекции веса. Руководит всем этим процессом профессор Стиг Стен.
Мэт сначала был пациентом этого центра, а сегодня он повар. Готовит вкусную и полезную еду для пациентов центра, а так же помогает им справится с их лишним весом. Его пример очень вдохновляет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий