Пирамиды питания

 

Пирамида питания это схематическое изображение принципов питания.

.

Самая первая пирамида была разработана американскими учеными Министерства сельского хозяйства в 1992 году. В последствии несколько раз перерабатывалась и что-то всегда добавляли.

 

В России нет своей пирамид питания, но специалисты  НИИ питания РАМН  одобряют американский проект, с учетом национальных особенностей. Но существуют еще много вариантов. Японская, вегетарианская, цветная, детская. 

 Концепция всех пирамид заключается в сбалансированном питании. Даже если Вы хотите снизить свой вес, вы должны употреблять продукты из каждого сегмента. Не исключая их совсем. Просто нужно уменьшить норму каждого применения пищи.




                                                                                                            

                                                                                                                                                       

А еще снижать вес нужно обязательно в группе единомышленников. Я приглашаю Вас в такую группу. Велнес клуб естественной корректировки  веса.  В конце статьи Вы найдете форму для вступления в наш он-лайн клуб. Отправьте свои данные и обязательно подтвердите письмо с Вашего почтового ящика. Так Вы будете в курсе всех интересных событий нашего клуба.





А первое занятие(вебинар) пройдет уже совсем скоро. Участие бесплатное!
25 января в 10.00 по Московскому времени. Торопитесь!!!!

SmartResponder.ru Ваш e-mail: * Ваше имя: *